Duur: 2 uur Datum: datum en tijd kan in overleg
Aanmelden per groep ( 8 tot 15 personen) is mogelijk, dan datum en tijd in overleg.
Anita Hendriks-Berg & Sandra Smeets-Agelink
Leren omgaan met stress in het dagelijks leven ( privé en werk)
Dit doen we o.a. door:
Erkennen van stress
Mindfulness
Ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen
Werken met kleuren en stenen ter vermindering van stress.
€ 20,00 per persoon inclusief thee/koffie en iets lekkers.
medella.praktijk@gmail.com
info@praktijkbeyourself.nl
Sandra: 0646766675
Anita: 0619866689