Workshop: Minder Stress? Maar natuurlijk!

Duur: 2 uur

Datum:  datum en tijd kan in overleg

Groepen:

Aanmelden per groep ( 8 tot 15 personen) is mogelijk, dan datum en tijd in overleg.

Locatie:

Workshop wordt gegeven door:

Anita Hendriks-Berg & Sandra Smeets-Agelink

Inhoud workshop:

Leren omgaan met stress in het dagelijks leven ( privé en werk)
Dit doen we o.a. door:
Erkennen van stress
Mindfulness
Ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen
Werken met kleuren en stenen ter vermindering van stress.

Prijs:

€ 20,00 per persoon inclusief thee/koffie en iets lekkers.

Meer informatie:

medella.praktijk@gmail.com

info@praktijkbeyourself.nl

Telefoonnummer:

Sandra: 0646766675

Anita: 0619866689